ÚNETE A NUESTRO GRUPO EN FACEBOOK!
Ver mapa más grande

PILATES


Sesión de ejercicios orientados a la mejora del control postural y la flexibilidad, en la que se presta especial atención a la cintura lumbo-abdominal y la respiración.


Con tu CUOTA FITNESS, dentro de nuestra oferta de ACTIVIDADES DIRIGIDAS, puedes acceder a nuestras clases de PILATES de martes y jueves por la tarde (20h - 21h). PILATES es un método de Acondicionamiento Físico basado en el trabajo integrado de Cuerpo, Mente y Espíritu, con los que fortalecerás tu Centro de fuerzas -la unión de Glúteos y cintura Lumbo-Abdominal. Se prima la calidad frente a la cantidad, por ello se presta especial atención a la Flexibilidad y el Control Postural. Todo ello en un ambiente de ARMONIA y RELAJACIÓN, en tu GIMNASIO HdosO CASTELLON, TU GIMNASIO EN CASTELLON.